Stehseilschaukel
Aufgabe
- durch rhythmische Bewegungsimpulse nach vorne und hinten wird die Stehseilschaukel in Schwingung/Schaukeln versetzt.
- Während des Schaukelns muss von jedem Nutzer die labile Standposition durch aktive und reaktive Muskelarbeit aufrechterhalten bzw. immer wieder situativ angepasst werden
Varianten
- unterschiedliche Kinder-/Nutzeranzahl am Gerät
- unterschiedlich schnell und hoch schwingen
Trainingseffekt
- Koordination (Orientierung, Gleichgewicht, Differenzierung) und Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur (insbesondere Fußgelenk und Knie)
- Verbesserung der Propriozeption (Ansprechbarkeit der Sinnesorgane im Körperinneren)
Sicherheitshinweis
- Besteigen des Gerätes nur im ruhigen (nicht schwingenden) Zustand
- Absteigen vom Gerät nur im ruhigen (nicht schwingenden) Zustand
- kein Abspringen
- gleichmäßige Aufteilung mehrerer Nutzer (Kinder) über die ganze Länge des Taues
- Der Schwingungsbereich darf nicht betreten werden
- Bei Regenwetter, Eis und Schnee darf das Gerät nicht benützt werden
